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Discipline indienne ancienne, le yoga qui signifie "relier" n'a jamais été aussi actuel. Ce Hatha Yoga issu de la méthode E. Ruchpaul se pratique à Lons depuis les années 80. Christine, l'enseignante diplômée par cet institut, allie les postures, la respiration et les plages de relaxation. Ces enchaînements, bénéfiques à l'étirement en souplesse des muscles profonds et au retour sur soi, s'exercent dans un esprit de partage et de convivialité.

Ce yoga s'adresse autant aux débutants qu'aux adeptes aguerris! Rejoignez nous pour retrouver souffle et sérénité dans cette période où nous en avons tous besoin!

3 séances hebdomadaires: 

- Lundi 17h45-18h45 et 19h-20h salle 4 Centre Baudrit

- Mardi 10h30-11h30 foyer des Espoirs Lonsois

 

Tarif: 160€ + 25€ d'adhésion aux EL

Site internet: https://yogaespoirslonsois.webnode.fr

Contact: Christine Perrin (06 29 48 20 11) 

 

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