yoga

yoga espoirs lonsois

Au sein de cette section sont proposés des cours de HATHA-YOGA (du sanskrit THA:Lune,et THA : soleil) dont la pratique se caractérise par un enchaînement de postures

qui permettent au pratiquant une maitrise du et des sens. On y associe égalementle contrôle de la respiration et de la concentration de l'ésprit.

Les exercices pratiqués vous conduiront sur le chemin de la santé, du bien-être et de lasérénité au quotidien.Par l'attention au corps,vus développerez votre puissance de concentration.L'energie dans votre corps et vous aménera progressivement vers la détente.

HORAIRES DES COURS                                           LIEU DES COURS                              PIECES A FOURNIR 

LUNDI 17 H 45 -18 H 45 OU 19 H - 20               centre Maurise Baudri                   Certificat medical d'aptitude au yoga

JEUDI 18 H 19 - 19 H OU 19 H 15 -20 H 15       Salle n° 4                                            tapis de sol

site inernet https://alpyoga.jimdofree.com/                                                             3 chèque aà l'ordre des Lspoirs Lonsois

                                                                                                                         1 Chèque de 75€ (50€+25€ cotisation espoirs lonsois

                                                                                                                          2 Chèque de 50 €