yoga

yoga espoirs lonsois

Au sein de cette section sont proposés des cours de HATHA-YOGA (du sanskrit THA:Lune,et THA : soleil) dont la pratique se caractérise par un enchaînement de postures

qui permettent au pratiquant une maitrise du et des sens. On y associe également le contrôle de la respiration et de la concentration de l'esprit.

Les exercices pratiqués vous conduiront sur le chemin de la santé, du bien-être et de la sérénité au quotidien.Par l'attention au corps,vous développerez votre puissance de concentration.L'energie dans votre corps et vous aménera progressivement vers la détente.

HORAIRES DES COURS                                 LIEU DES COURS                       PIECES A FOURNIR 

LUNDI 17 H 45 -18 H 45 OU 19 H - 20            centre Maurice Baudrit                  Certificat médical d'aptitude au yoga

JEUDI 18 H 19 - 19 H OU 19 H 15 -20 H 15       Salle n° 4                                            tapis de sol

site internet https://yogaespoirslonsois.webnode.fr/                                                       3 chèques à l'ordre des Espoirs Lonsois

                                                                                                                         1 Chèque de 75€ (50€+25€ cotisation Espoirs Lonsois)

                                                                                                                          2 Chèques de 50 €